15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 35,14g | Prot: 63,04g | Karb: 91,34g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Marie Blachère Pain Complet. Öğle Yemeği: Grand Frais Grenade , Banane, Carrefour Fromage Blanc 3%, Champignons, Blanc de Poulet, Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 3%, Banane, Blanc de Poulet, Vitasia Nouilles à la Chinoise au Poulet, Carottes Cuites, Champignons, Huile de Sésame, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|