15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 94,50g | Prot: 73,01g | Karb: 299,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Пятерочка Киви, Экомилк Сыр Творожный, Лимак Хлеб Столовый, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Лента Свиные Ребрышки для Пикника, Pasta Mania Макароны Пёрышки. Akşam Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лимак Рожок Обсыпной . Aperatifler/Diğer: Клементины, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyafox48rus94 Kilo Geçmişi
|