04 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 66,85g | Karb: 179,68g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Muffin. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Kroger White American Cheese Slices, Subway 6" Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|