15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 23,67g | Prot: 27,34g | Karb: 36,59g.
Kahvaltı: Сахар, Elpozo Ветчина, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Чумак Соус Тартар, Zuzu Lapte Молоко, Hohland Cascaval Clasic Сыр, Solgar Рыбий Жир, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
murtakova.olga92 Kilo Geçmişi
|