15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 26,51g | Karb: 84,32g.
Kahvaltı: Brownie z banana i masła orzechowego, Milsani Twarożek Ziołowy, Kajzerka. Aperatifler/Diğer: Chleb z siemienia i bialek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|