15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 29,90g | Karb: 34,87g.
Kahvaltı: Betânia Leite Desnatado, Nespresso Café, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Nestlé Iogurte Natural Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dominiquepordeus Kilo Geçmişi
|