15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 50,69g | Prot: 106,39g | Karb: 184,01g.
Kahvaltı: Azúcar, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Fanta Fanta Zero, Guiso de Lentejas, Guiso de Lentejas, Pan Blanco. Akşam Yemeği: Manzana, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Huevo, Setas, Hacendado Filetes de Panga. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Nestlé Chocolate Negro Dolca, Azúcar, Café con Leche Descremada, Azúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|