15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 48,54g | Prot: 60,06g | Karb: 153,76g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Плов с Индейкой, Соленые Огурцы с Укропом. Aperatifler/Diğer: Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Чай, Сахар, FitnesShock Батончик Shocker. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|