15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 109,39g | Karb: 104,17g.
Kahvaltı: Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Magerquark, REWE Kulturheidelbeeren, Orangen, Rama Culinesse Buttergeschmack, Milbona Kaffeesahne 12%, ESN Protein Pancakes, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Akşam Yemeği: Ingwer, Möhren, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, Weihenstephan Butter. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|