FourWheeldrive Günlüğü, 15 Oca 23

FourWheeldrive Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Right Direction

100,3 kg Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg. Geriye kalan: 9,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2023:

2048 kcal

Yağ: 76,92g | Prot: 140,07g | Karb: 209,48g. Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Sun Chips Garden Salsa, International Delight Amaretto Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Texas Roadhouse Chili, Texas Roadhouse Grilled Shrimp, Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Texas Roadhouse Dinner Rolls. devamı için...