14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3303 kcal
|
Yağ: 98,09g | Prot: 121,65g | Karb: 472,00g.
Kahvaltı: Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Streichkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Meggle Alpenbutter. Öğle Yemeği: Lauchzwiebeln, Händlmaier's Süßer Senf , Kühne Senf Mittelscharf, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, K-Classic Kartoffelpüree, Globus Pilz-Rahmsauce, Rapsöl, Schweinelende (Ganz, Nur mager). Akşam Yemeği: Nestle Smarties , Crunchips Paprika, Elstar, Unsere Heimat Skyr Natur, Karotten, Aldi Banane, Spitzpaprika, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Alnatura Dinkel Gepufft, Rapunzel Macadamia Creme. Aperatifler/Diğer: Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|