15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 78,37g | Prot: 77,02g | Karb: 195,24g.
Kahvaltı: Allos Dinkel Kakao Poppies, Rapunzel Macadamia Creme, Unsere Heimat Skyr Natur, Elstar, Aldi Banane. Öğle Yemeği: Landkrone Bio Vegane Margarine, Grafschafter Weizen-Vollkornmehl, Alnatura Schmand, Alnatura Mandeln, Brokkoli, Gouda, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Vollkornbrot, REWE Birne Abate Fetel, Aldi Paprika, Karotten, Mandarine, Unsere Heimat Skyr Natur, Rapunzel Macadamia Creme, Aldi Banane. Aperatifler/Diğer: Langnese Cremissimo Walnuss, Elstar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|