04 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
169 kcal
|
Yağ: 6,87g | Prot: 13,38g | Karb: 14,31g.
Öğle Yemeği: Green String Beans. Akşam Yemeği: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miltoskalarakis Kilo Geçmişi
|