16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 28,76g | Karb: 67,27g.
Kahvaltı: Суп Харчо, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Финик, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|