14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 36,53g | Prot: 57,06g | Karb: 159,22g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine, Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Sushi. Akşam Yemeği: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Pizza au Fromage, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti , Bonduelle La Poêlée du Marché, Notre Jardin Carottes en Rondelles, Picard Trio de Légumes Sauce Fromage Frais Ciboulette. Aperatifler/Diğer: Régilait Nuage de Lait, Super U Crêpe Chocolat . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|