16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 8,20g | Prot: 35,75g | Karb: 112,01g.
Kahvaltı: Jagung Rebus, Pisang Kepok Rebus. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nanas. Aperatifler/Diğer: Stroberi, Nanas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arindakhusnulita Kilo Geçmişi
|