16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 68,52g | Prot: 55,04g | Karb: 146,15g.
Kahvaltı: Lidl Brioche des Rois aux Fruits Confits. Öğle Yemeği: Activia Saveur Citron, Herta Knacki , Pain Blanc. Akşam Yemeği: Entremont Emmental Râpé , Vin Rosé, Bio Village Saucisses de Strasbourg , Panzani Pâtes, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|