16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 90,90g | Prot: 64,81g | Karb: 222,21g.
Kahvaltı: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Бекон. Öğle Yemeği: Макси Синнабон , Белый Хлеб, Макароны по Флотски, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|