16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 67,74g | Prot: 57,28g | Karb: 220,03g.
Kahvaltı: Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Banane, Vahiné Noix de Coco Râpée, Carrefour Brioche Tranchée Pur Beurre. Öğle Yemeği: Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Carrefour Pommes Noisettes . Akşam Yemeği: Jacquet Pain de Mie Complet, Chavroux Fromage de Chèvre, Carrefour Jambon Serrano. Aperatifler/Diğer: Flan Pâtissier, Sucre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|