16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 52,36g | Karb: 209,78g.
Kahvaltı: Орех Пекан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Владкон Треска с Овощами в Сливочном Соусе по-Норвежски, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Лэнд Плов с Грибами. Aperatifler/Diğer: Варенье, Good Food Орех Макадамия, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|