16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2624 kcal
|
Yağ: 102,22g | Prot: 159,36g | Karb: 258,46g.
Kahvaltı: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Кролик Тушеный, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска , Herbalife Вечерний Коктейль, Яготинське Молоко для Дітей 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Dr. Fiber Суміш Клітковин Рослинних, METRO Chef Мука Рисовая, Сто Пудов Тыквенная Мука. Akşam Yemeği: АТБ Банан, Таврия в Куриная Отбивная, Галичина Сметана 20%, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Aperatifler/Diğer: Мушкетер Сырок Картошка, Миллениум Молочный Шоколад со Стевией, Millennium Чёрный Шоколад , Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Roshen Конфеты Crazy Bee, Новус Биток Куриный, Гурман Слива Маринованная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|