16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 52,50g | Prot: 77,37g | Karb: 85,08g.
Öğle Yemeği: H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Edamer Gerieben, Rührei, Metzgerfrisch Farmerschinken. Akşam Yemeği: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch, Dovgan Taschki Putenfleisch . Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|