16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 30,27g | Prot: 24,78g | Karb: 61,17g.
Kahvaltı: Чай, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I create myself Kilo Geçmişi
|