04 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 66,21g | Prot: 85,73g | Karb: 297,61g.
Öğle Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Mandarino, Mela, Kiwi, Pane Bianco, Caciocavallo, Sopressa, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pompelmo (Rosa e Rosso), Kiwi, Pane Bianco, Carne di Cavallo, Peperonata. Aperatifler/Diğer: Sondey Sondey Biscotto Double Chocolate, Croissant alla Marmellata, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|