16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 52,81g | Karb: 98,79g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Modifast Gröt. Öğle Yemeği: ICA Basic Lingonsylt, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Morötter, Potatis (med Skal), Stekt Mörad Flundra. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte tröjer Kilo Geçmişi
|