16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Yağ: 67,91g | Prot: 115,45g | Karb: 291,31g.
Kahvaltı: WAWI Schoko-Reis, My Muesli Porridge Bowl Champignon Mandel, Zitronensaft. Öğle Yemeği: Dulano Prosciutto Cotto , Quäse Protein, Mr. Tortilla 1 Net Carb Tortillas Multigrain , Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik. Akşam Yemeği: Känguru Steaks, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: Bohlsener Mühle Dinkel Vanillekipferl, Favorina Marzipanbrot, American Style American Sandwich, Korean Street Matcha Rice Roll Cracker, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Duplo Duplo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|