16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 101,41g | Prot: 106,27g | Karb: 59,54g.
Kahvaltı: Мандарины, Маладзечна Уши Свиные, Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, АВС Горчица Французская, Gusto Майонез 20%, Березка Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Свинина Лопатка, Золотая Капля Масло Подсолнечное, Очень Сахар, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Молодечно Карбонад Крестьянский, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|