16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 133,58g | Prot: 63,39g | Karb: 30,87g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Шампиньоны Жареные, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Масло Гхи, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сметана 27%, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|