16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 47,13g | Prot: 49,80g | Karb: 49,11g.
Kahvaltı: Oreo Печенье, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Миндаль Биточки Куриные с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Миндаль Биточки Куриные с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|