16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 65,39g | Prot: 72,89g | Karb: 84,58g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Parmalat Молоко 3,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Простоквашино Топлёное Лакомство. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|