lapegouille Günlüğü, 16 Oca 23

lapegouille Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

un ventre très gonflé tout le weekend j'ai entamé un jeûne de 24h

69,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2023:

546 kcal

Yağ: 22,19g | Prot: 14,46g | Karb: 77,75g. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Pain Blanc Grillé, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain de Mie, Potiron. Aperatifler/Diğer: Bio Village Galettes de Riz Complet. devamı için...

1507 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Hello bon courage ! D'habitude je fais le 16.8 mais ayant fait le petit cochon tout le weekend je vais essayer le 20.4 👏🌞

16 Oca 23 üye tarafından: oligioale

Moi je reste au 16/8 . Trop contente. Pas de frustration.

16 Oca 23 üye tarafından: edvivi67


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lapegouille Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lapegouille Günlüğü, 16 Oca 23

Yorum Gönder

lapegouille Kilo Geçmişi