16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 122,45g | Karb: 201,33g.
Kahvaltı: Свиточ Зоряне Сяйво , Goplana Alibi, Яблоко, Мурр Куриное Филе Вареное , Мивина Вермишель со Вкусом Куриного Бульона . Öğle Yemeği: Личи, Премия Смородина Перетертая с Сахаром, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Nescafe Turbo 3 в 1, Street Soup Пюре из Красной Чечевицы. Akşam Yemeği: Личи, Торчин Кетчуп Лагідний, Мурр Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Рудь Морозиво Супершоколад, Яблоко, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Київхліб Хліб Оксамитовий. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|