16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 107,25g | Karb: 145,69g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный, Индилайт Ветчина, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе с Овощами. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, У Палыча Пирожное Матча с Грушей. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|