16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 48,84g | Karb: 153,30g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Okey Nugget, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Cireng, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, KFC Paha Atas Extra Crispy, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nescafe Classic, Arnott's Good Time, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alfamart Basreng Pedas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|