16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 86,13g | Prot: 80,32g | Karb: 175,56g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Lactel Kefir Bio, La Boulangère Brioche Tranchée Bio, Kiwi, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté. Öğle Yemeği: Marron Glacé, Bénédicta Sauce au Bleu, Choucroute Cuite, Steak de Bœuf, Bio Village Compote Pomme Châtaignes, La Vie Claire Dessert de Kéfir Nature. Akşam Yemeği: Vinaigrette, La Laitière Semoule au Lait, Salade Verte, Confit de Canard, Picard Velouté Poireau Pomme de Terre Comté, Bio Village Compote Pomme Châtaignes, La Vie Claire Dessert de Kéfir Nature. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|