16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 9,64g | Prot: 28,58g | Karb: 133,95g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Menthe. Öğle Yemeği: Pomme de Terre, Oranges. Akşam Yemeği: Choux de Bruxelles, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pommes de Terre Vapeur. devamı için...
|
|
2139 kcal
|
Egzersiz:
Vélo - 8 dakika, Rameurs - 1 saat, Marche à pied - 1 saat, Apple Health - 21 saat ve 52 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|