12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 44,56g | Prot: 36,37g | Karb: 67,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Индилайт Тефтели из Индейки, Жареное Яйцо, Бондюэль Фасулье. Akşam Yemeği: Hi Десерт Растительный «Hi” с Манго и Мюсли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|