16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2387 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 118,22g | Karb: 331,62g.
Kahvaltı: CU 통밀칠리치킨 샌드위치, 노브랜드 피넛 초코바. Öğle Yemeği: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 데미갈릭페퍼, 허닭 닭가슴살 스테이크 치즈불닭. Akşam Yemeği: Post 단백질바. Aperatifler/Diğer: 사과, CJ 얼큰 우동, 하리보 프루티 부시. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|