16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 32,98g | Prot: 25,34g | Karb: 27,78g.
Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|