16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 76,21g | Karb: 153,42g.
Kahvaltı: Атон Сыр Бри, Каша Пшенная на Молоке, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Nestle Kit Kat (29г). Öğle Yemeği: Варенье, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Нут (Вареный), Куриные котлетки. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|