16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 70,53g | Karb: 57,05g.
Kahvaltı: Royal Cake Вафли на Сорбите, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Красная Цена Капуста Квашеная, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Молоко. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|