13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 34,94g | Prot: 28,11g | Karb: 87,89g.
Kahvaltı: Ucandy Арахисовая Паста, Земляника, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Помидоры, Ермолино Пельмени по-Сибирски, Слобода Масло Подсолнечное, Свиной Фарш, Магнит Пшено. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|