16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 6,30g | Prot: 52,50g | Karb: 62,10g.
Öğle Yemeği: Exquisa Zero Quark-Kirsche. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Aperatifler/Diğer: Aloe Vera (Black Tea & Raspberry) All Groo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|