13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 96,33g | Prot: 97,28g | Karb: 103,56g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Lasanha 4 Queijos, Perdigão Linguiça Suína, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Akşam Yemeği: Seara Hambúrguer Gourmet Angus, DIA Pão de Hambúrguer , Italac Queijo Mussarela. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gleyci Mendes Kilo Geçmişi
|