16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 31,85g | Prot: 58,78g | Karb: 83,31g.
Kahvaltı: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вареное Яйцо, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Томилинская Форель Слабосоленая, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Öğle Yemeği: Steel Power Long Casein, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|