16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 61,14g | Karb: 149,48g.
Öğle Yemeği: Bauernbrot, Kühlmann Grüne Oliven, Tzatziki. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Tomaten, Käse, Räucherlachs, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zeus Zaziki, Bauernbrot, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|