12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 82,40g | Prot: 80,98g | Karb: 357,46g.
Kahvaltı: Финик, Овсяная Каша на Молоке, Груша, Кешью, Финик, Овсяная Каша на Молоке, Груша, Кешью. Öğle Yemeği: Mlekovita Сыр Маздамер, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Борщ Украинский, Soignon Козий Сыр Мягкий, Sonko Рисовые Хлебцы, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Борщ Украинский, Soignon Козий Сыр Мягкий, Sonko Рисовые Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|