|
Новый год наступил, праздники прошли и вес что-то сам не уходит. Пора снова начать записывать еду.
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 79,10g | Prot: 89,36g | Karb: 139,91g.
Öğle Yemeği: Мясо Есть Ягнёнок на Жаркое. Akşam Yemeği: Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Греческий Салат, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Жаренки Чебурек Богатырь, Сытоедов Чебурек с Бараниной. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|