16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 39,63g | Karb: 99,79g.
Kahvaltı: Мандарины, Чай с Лимоном, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сало. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Кролик Тушеный. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|