16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 95,86g | Karb: 92,51g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Активия Йогурт Клубника, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Форель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо Хасс, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Картофель, Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Клубника, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|